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BIOMEDITACIÓN

La clase de BioMeditación, tiene una duración de una hora y cuarto. 

Clases de BioMeditación en grupo

¿Como es una clase de BioMeditación? 

 

Consta de 3 partes diferenciadas

1ª parte. Secuencia Energética.

  • Basada en la Medicina Tradicional China , nos enraizamos y conectamos con la energía de la Tierra y del Universo. 

  • Movemos y desbloqueamos la energía estancada de nuestro cuerpo, a través de los meridianos.

  • Llegando a un perfecto equilibrio de nuestro Yin/Yang interno...

  • Equilibramos  y activamos la energía de nuestros chakras

 

2ª parte. BioRelajación.

En una relajación guiada conseguimos, llevar a nuestro cuerpo, mente y emociones,  a un estado de profunda relajación, eliminando cualquier tensión, a través de la respiración consciente, 

 

3ª parte. Meditación guiada (color y punto 0).

Centrar nuestra energía. llegando a perder los limites de nuestro cuerpo físico, entrando en una estado de profunda paz y bienestar interno.